تکواندو سنندج

(وب سایت تکواندو شهرستان سنندج)

از طریق گزینه های زیر وارد بخش مورد نظر شوید

خلاصه ای از ورزش تکواندو

آموزش فرم ها

آموزش ارتقا کمربند

اصطلاحات تکواندو

بخش سلامت

گالری تصاویر

اطلاعات عمومی

اسامی مربیان و شاگردان فعال

.

تکواندو سنندج
تکواندو شهرستان سنندج

.

جهت مشاوره و آموزش تماس بگیرید :

09186666652

جهت تکمیل وب سایت با ما همکاری نمایید

اسم مربی همراه با اسامی شاگردان و چند عکس گروهی رو از طریق تلگرام بفرستید

با تشکر از همکاری شما

اساتید تکواندو شهرستان سنندج

اسامی مربی های فعال همراه با اسامی شاگردان

.

مربیان آقا ویژه ی آموزش گروه پسران

استاد فرزین لطف پوری

استاد آوات حسنلویی

استاد آرش میرزایی

استاد میلاد میرکی

استاد کاوه منصوری

استاد کاوه صبحانی

استاد هومن پربار

استاد کورش زندی

استاد محمد زارعی

استاد مهدی فاطمی

استاد عادل اسدی

استاد وریا گل کار

____________

مربیان خانم ویژه آموزش گروه دختران

استاد نرگس فتحی

استاد شهین رحیمی

استاد سیران نصیری

استاد الهام حسینی

استاد رویا غفاری

استاد لیلا سحاب

.

اسامی تکواندو کاران باشگاه استاد آوات حسنلوئی

اسامی تکواندو کاران باشگاه استاد آوات حسنلوئی

.

آوات حسنلوئی
تعدادی از شاگردان استا آوات حسنلوئی

.

آرمان کلاه زری

محمد یوسفی

دیاکو فاتحی

شاهان سلیمان پور

طاها مخدومی

آروین خجسته

محمد حیدری

آرتیا زندی

سامیار طاهر خانی

رامان غلامی

چومان غلامی

سارو هادی نیا

ژیار محمدی

هیژا یوسفی

صدرا رحیمی

ریبین ولیدی

محمد ارکان مفاخری

مانی محمدی

مارتیا یزدانی

کیان فرهادی نیا

آدرین هادی

آرین فرهادیان

امین ارشدی

ماهان صمدی

اهورا فرهادیان

آمانج مفاخری

محمد آرتین ولیدی

آرشین کمانگر

مهیار زارعی

هیژا محمدی

یونا زارع

شوان صمدی

محمد یاسین الفتی

اصطلاحات کلی تکواندو

مجموعه اصطلاحات تکواندو برای ارتقای کمربند

شمارش اعداد به زبان کره ای

اصطلاحات مقدماتی تکواندو

ضربات پا

وسایل مورد نیاز تکواندو

اصطلاحات مربوط به کمربند زرد

.

بخش سلامت تکواندو کار

از طریق گزینه های زیر وارد بخش مورد نظر شوید

.

تعریف ورزش

گرفتگی عضله

دویدن و کاربرد آن

نوشیدنی انرژی زا

غذا و میان وعده ی یک تکواندو کار

تغذیه ی تکواندو کار

شایع ترین آسیب های تکواندو

.