آموزش فرم ها  ↓

بخش آموزش فرم ها

فلسفه و جایگاه فرم در تکواندو

9 نکته برای به خاطر سپردن فرم ها

( اسامی فرم ها )

فرم یک

فرم دو فرم سه

فرم چهار فرم پنج

فرم شش فرم هفت

فرم هشت

فرم نه

فرم ده

فرم یازده

فرم دوازده

آموزش ارتقاء کمربند ↓

ورود به کمربند زرد

ورود به کمربند سبز

ورود به کمربند آبی

ورود به کمربند قرمز

ورود به کمربند مشکی دان یک

ورود به کمربند مشکی دان دو

تکواندو ↓

ورزش چیست؟

تکواندو چیست؟

عواملین داوری

قانون و مقررات داوری

مزایای هنرهای رزمی برای کودکان

تفاوت کاراته و تکواندو

تاریخ تکواندو

معنی رنگ کمربند در تکواندو

نه نکته برای به خاطر سپردن فرم ها در تکواندو

شایع ترین آسیب های تکواندو

وسایل موردنیاز یک تکواندو کار

اصطلاحات مقدماتی تکواندو

ضربات پا در تکواندو

آموزش کمربند مشکی دان دو

جهت اخذ کمربند مشکی دان دو

1- تحویل مدارک به هیات استان مربوطه

2-تمدید بانک اطلاعات فردی (دارای عکس)

3-بیمه ورزشی سال جاری

جهت شرکت در آزمون مشکی دان دو باید حکم کمربند مشکی دان یک در اختیار تکواندو کار باشد .

باید یک سال از آزمون کمربند مشکی دان یک گذشته باشد.

آمادگی کامل در فرم های 1 تا 9 همراه با اصطلاحات فرم های مربوطه

فرم ها ی ضروری 9

آزمون شامل ضربات پا ، پرسش اصطلاحات ، اسامی ضربات و دفاع ها ، آمادگی جسمانی ، مبارزه ، و فرم 9 می باشد .

آزمون مشکی دان دو تحت نظارت فدراسیون تکواندو و هر دوره به میزبانی یک استان برگزار می شود .

موفق باشید

نویسنده آرمان کلاه زری

آموزش ثبت کمربند آبی

جهت اخذ کمربند آبی:

تحویل مدارک به استاد مربوطه :

شامل یک قطعه عکس 3*4

کپی شناسنامه

بیمه ورزشی

پرداخت هزینه آزمون

جهت شرکت در آزمون کمربند آبی باید کپی حکم کمربند سبز در اختیار تکواندو کار باشد .

آمادگی کامل در فرم های 1 تا 5 همراه با اصطلاحات فرم های مربوطه

فرم ها ی ضروری 4 و 5

آزمون شامل ضربات پا ، پرسش اصطلاحات ، اسامی ضربات و دفاع ها و فرم 4و 5 می باشد .

آزمون تحت نظارت استاد مربوطه برگزار می شود.

موفق باشید

نویسنده آرمان کلاه زری