به نام خدا

آمو زش ورود به کمربند زرد

برای شروع کار شما باید مدارک کمربند زرد را به استاد مربوطه تحویل داده ، برای آزمون شما باید فرم یک و ضربات پا در سطح کمربند زرد( آپ چاکی - دولیو چاکی - نریو چاکی -تیو آپچاگی -تیو دولیو چاگی ) را کامل بلد باشید و اصطلاحات سطح کمربند زرد که در زیر نوشته شده را حفظ باشید .

اصطلاحات کمربند زرد:»

قسمت های بدن:»

الگول : بالا

موم تونگ : وسط

اره : پایین

جهت های بدن:»

آپ : جلو

یوپ : پهلو

دیت : عقب

تکواندو و بخش های آن:»

ت : تمام زربات پا

کوان : تمام زربات دست

دو : فکر و اندیشه راه و روش

مکی : دفاع از بدن

جیروگی : ضربه ی دست

چاکی : ضربه ی پا

تیو : پرش

کیاب: فریاد کشیدن

چونبی: آماده باش برای فرم

پال چوکی چونبی : آماده باش مبارزه یا عوض کردن پا

ذن نای : نشستن

ایراسا : بلند شدن

کیونگ ری : احترام گذاشتن برای استاد

گینیم : احترام برای ارشد کلاس

دفاع ها:»

اره مکی : دفاع از پایین بدن

موم تونگ مکی : دفاع از وسط بدن

الگول مکی : دفاع از سر

ضربات دست:»

الگول جیروگی:ضربه ی مشت به بالا

مومتونگ جیروگی: ضربه ی مشت به وسط بدن

اره جیروگی : ضربه ی مشت به پایین بدن

ضربات پا:»

آپ چاکی : ضربه ی پا روبه جلو با سینه ی پا

یوپ چاگی : ضربه ی پا با تیغه ی پا به پهلو

نریو چاگی : ضربه ی پا از بالا به پایین بدون خک شدن زانو

دولیو چاکی : ضربه ی پا با چرخش کامل بدن به بالا با روی پا (می توانید در بخش ضربات آن را به صورت انیمیشن ببینید)

تیو آپ چاکی : ضربه ی آپ چاکی اما با پرش از روی دو پا

تیو دلیو چاکی: ضربه ی دولیو چاکی اما با پرش از رو ی دو پا با چرخش

تی : کمربند تکواندو

.... : لباس تکواندو

دوجانگ : محل تمرین

یا : جهت ورود به کلاس شما باید دست راست خود را بلند کرده و با گفتن یا از استاد یا ارشد کلاس اجازه گرفته و با احترام نهادن برای (پایین آوردن سر تا حد کمربند در طول شمارش 4 ثانیه به مانند رکوع نماز اما یه کم بالا تر ) و بعد به کلاس وارد شوید اما اگر ارشد کلاس یا استاد نبود شما با احترام گذاشتن برای کلاس وارد کلاس می شوید دیگر نیازی به گفتن یا نیست .

استاد : کان جان یم

ارشد کلاس : کیوساپ

شاگرد : چه چا

شمارش تکواندو:

هانا :یک

تول:دو

ست:سه

نت :چهار

داسوت :پنج

یاسوت :شش

ایلکوب:هفت

یوردول:هشت

آهوب :نه

یول :ده

اسم فرم یک :تگوگ ایل جانگ

موفق باشید

نویسنده آرمان کلاه زری