فرم 11
فرم 11 جهت آزمون کمربند مشکی دان 4 در نظر گرفته شده است.
اسم : پومسه ت بک
POOMSAE TAE BACK
سنبل : کوه درخشان
تعداد حركت : 26
تعداد تكنيك : 42
محل كيهاپ :8 و22
ايـستادن اصــلي
((نــاران هـــي ســوگي جومبي ))
درمنطقه كوهستاني ته بك كه محل پيدايش قوم وملت كره ميباشد كوهي به نام درخشان وجوددارد كه سنبلي از(روح تقدس) درميان مردم دارد ،گفته ميشود كه جنگاوران كره اولين باردركناركوه درخشان باهم متحد شدند تا دشمنان خود را ازبين ببرند.
همانندكوه درخشان مكان ديگري نيز وجود دارد به نام كوه پاكتوكه درميان مردم به مهدكره معروف است .
اين رويداد بزرگ زمينه اي شد براي نامگذاري پومسه ته بك .
تكنيك هاي جديد عبارتنداز: سوننال آرا هچوماكي ،هان سوننال اپوجاپكي (دفاع به صورت چنگ زدن يا قاپيدن ) جافين سون موك پيگي (كشيدن مچ دست )، كومگانگ مومتونگ ماكي ، دونگ جوموك الگول پاكات چيگي ، دول زوگي (چوگي ) خطوط اين پومسه ازالفباي چيني گرفته شده كه به معني( پلي است بين آسمان وزمين) .
بيشترحركات اين پومسه ازمومتونگ ماكي ، چيگي ، ترتيت داده شده .
اصطلاحات فرم 10 تکواندو ( پومسه کومگانگ )
اصطلاحات فرم 11 تکواندو ( پومسه تاباک ) |
||
اصطلاح کره ای |
توضیحات |
|
ناران هی سوگی |
حالت نشست چومبی |
فرم11 |
کیبون چومبی سوگی |
چومبی |
فرم11 |
سونال ارا هیچو ماکی- بوم سوگی |
دفاع پایین با دو دست |
فرم11 |
مومتونگ دوبون جیروگی- آپ کوبی |
دو مشت پیاپی |
فرم11 |
آپ چاگی |
ضربه با سینه پا |
فرم11 |
جبی پوم موک چیگی- آپ کوبی |
دفاع و ضربه به گردن |
فرم11 |
سون موک جکیو نامیو |
حالت دفع ضربه مشت از مچ |
فرم11 |
کوم کانگ مومتونگ ماکی- دیت کوبی |
دفاع الگول و دون جوموک |
فرم11 |
دانگیو توک جیروگی- دیت کوبی |
ضربه مشت به زیر چانه |
فرم11 |
هاکداری دولجاگی |
پالک لکی دست جلوی شکم |
فرم11 |
یوپ چاگی |
ضربه تیغه پا |
فرم11 |
پالکوب مومتونگ پیو جوک چیگی |
ضربه ارنج به ساعد |
فرم11 |
پیون سون کوت سو چیروگی |
ضربه نیزه ای به شکم |
فرم11 |
میترو پگی |
حرکت دست پشت کمر |
فرم11 |
دون جوموک الگول بکت چیگی |
ضربه پشت مشت و دیت کوبی |
فرم11 |
گاوی ماکی - اپ کوبی |
دفاع معکوس ارا ماکی |
فرم11 |